Entah kebenaran atau ga, semenjak suami/omda ikut2an rutin minum ini, doi berhenti ngeroko. Alhamdulillaaahhhh 💖
Aku bersyukur bgt. Coz kalo dipaksa2 berhenti malah semakin menjadi ngerokonya 😅
Aku perokok pasif dr dulu. Paling ga kuat kalo ada yg ngeroko. Seseeekk & suka pengen nangis saking ga bisa nafas. Apalagi ini suami sendiri. Memang sih kalo ngeroko’ suka di luar rumah. Tapi teuteup aja suka kecium baunya kan. Selese makan ngeroko, matgay ngeroko, ngobrol sama tmn2 ngeroko, setiap ada kesempatan pasti ngeroko 😤
Dalam rangka ingin sehat aja sebenernya dan untuk pencernaan yg lebih baik. Setiap pagi aku usahakan minum perasan air lemon. Memang awalnya rada ribet nyiapinnya, tapi lama2 biasa aja.
Awalnya cuma lemon aja, terus lama2 pake jahe biar tambah anget badannya, truz pake sereh, truz varian jeruknya ditambahin pake jeruk nipis, truz pake jeruk purut jg. Semacam jd ‘bala’ yaa 😆
Lalu, kemudian .. omda suka aku tawarin minum jg kalo pulang kantor .. coz pasti di kantor & mobil ber AC mulu. Biar badannya agak anget pas mo tidur. Yeaaahh .. asal2an gt lah minumnyaa .. kadang mau kadang ga .. ga rutin ..
Setelah bbrp hari .. kalo ga dibuatin malah suka request ‘tlg bikinin minum lemon dong’
Aku ga tau .. kalo omda lg berusaha berhenti ngeroko’. Cuma suatu hari, tiba2 blg ‘kenapa yaaa, skrg setiap kali ngeroko suka ngerasa pusing .. ?’ Jd ga kuat katanya. Dimatiin aja rokonya. Bbrp kali kaya gt. So’ fixed berhenti meroko’lah doi.
Menurut omda, percaya ga percaya ‘ceunah’ sepertinya ini ada hubungannya sama air perasan lemon ini, badannya seperti mendetox sendiri. Menolak racun nikotin. Masih menurut omda, reaksi ini terasa setelah 5-7 hari doi minum rutin perasan air lemon ini.
Alhamdulillah ga harus dipaksa2, ga harus ikut terapi, ga harus pake obat2an ..
Mudah2an ga balik lg hobby ngeroko’nya. Aamiin yra.
Barangkali ada yg penasaran gimana cara bikinnya.
Berikut bahan2 air perasan lemonnya :
• lemon apa saja, lokal or impor
• jeruk nipis
• jeruk peras
• jeruk purut/limo
• sereh
• jahe
• air hangat
Ga harus semua jeruk dicampur. Aku siy tergantung bahan yg ada aja. Yg penting ada unsur jeruknya. Ga pake gula/sirop/madu.
Kalo airnya uda abis, bisa refill coz ampas jeruk/jahe/serehnya kadang aku masukin jg ke gelas.
Semoga bermanfaat 💖